Träna som en mästare med balans och kraft?
Triggerpunkt Fogdegården
Ett val som känns rätt för Triggerpunkt i Karlskrona, extra tryggt för dig från Fogdegården!
Skicka iväg ett mejl!
Bakom kulisserna på Athletico
Jag heter Joakim , din personliga tränare med mångårig och bred erfarenhet inom Triggerpunkt och träning på olika nivåer. Du kan välja elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt upplägg oavsett om du jagar medaljer eller vill må bättre i vardagen, i och kring Fogdegården liksom på andra orter. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat från första steget till målet!
Athletico
Våra expertområden
All träning behöver inte ske på samma nivå som en toppidrottare. Många människor idag är stillasittande mer än de borde! Självklart finns det olika skäl och varje anledning är individuell!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur lägger jag upp arbetet med rehab och fascia?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? Jag erbjuder Triggerpunkt och mycket mer för dig i Fogdegården med omnejd!
- Praktisk och hälsosam näringsplan
- Träningsplan enligt professionell standard.
- Unikt för dina specifika behov
- Elitfystränare med helhetssyn
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad får du vid en behandling?
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. I Fogdegården och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Triggerpunkt?