Träna som ett proffs?
Triggerpunkt Bäckagården
När du är i Bäckagården och behöver Triggerpunkt i Karlskrona, finns vi nära till hands.
Skicka iväg ett mejl!
Min historia på Athletico
Jag är Joakim, din personliga tränare med lång erfarenhet av Triggerpunkt och träning på olika nivåer. Du kan ta del av elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt fokus oavsett om du tävlar eller tränar för välmående, i Bäckagården och på flera andra orter. Jag coachar dig mot dina bästa resultat oavsett bakgrund!
Athletico
Vårt utbud av tjänster!
Du måste inte träna på samma nivå som en toppidrottare. Många människor i dag tillbringar långa stunder sittande mer än de borde. Det finns förstås olika orsaker och de är personliga!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur går jag till väga med rehab och fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? I och runt Bäckagården erbjuder jag Triggerpunkt och flera kompletterande tjänster!
- Hälsosam vägledning i din näringsplan
- Träningsplan på professionell nivå.
- Tydligt unikt för dina behov
- Elitfystränare för prestation
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Det här kan du förvänta dig av en behandling
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. I Bäckagården och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Triggerpunkt?