Träna som en mästare och nå dina mål.
Träningsprogram Verkö
Valet för dig som söker Träningsprogram i Karlskrona, extra smidigt för dig i Verkö.
Skicka iväg ett mejl!
Min historia på Athletico
Joakim här, din personliga tränare med gedigen erfarenhet inom Träningsprogram och träning för alla. Jag erbjuder både elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt fokus oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål, i Verkö och på flera andra orter. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat oavsett var du startar.
Athletico
Våra tjänster i korthet
All träning behöver inte ske på samma nivå som en toppidrottare. Många människor idag tillbringar långa stunder sittande oftare än vi tror. Det finns förstås olika orsaker och de är personliga.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur jobbar jag med fascia och rehab?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? I och runt Verkö erbjuder jag Träningsprogram och flera kompletterande tjänster!
- Hälsosam kostplan för din vardag!
- Professionell träningsplanering.
- Unikt för era önskemål och behov
- Fasciaterapi och elitfysträning
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad är det som händer under en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Finns du i Verkö och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp genom Träningsprogram?