Träna som en mästare och krossa dina gamla gränser?
Träningsprogram Västragärden
Ett val som känns rätt för Träningsprogram i Karlskrona, extra tryggt för dig från Västragärden.
Skicka iväg ett mejl!
Vem träffar du på Athletico?
Som personlig tränare med gedigen erfarenhet av Träningsprogram och träning på alla nivåer är mitt namn Joakim. Jag erbjuder elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi utformar ett personligt upplägg oavsett nivå och mål, runt om i Västragärden och på andra platser. Jag finns här för att hjälpa dig nå ditt bästa oavsett utgångsläge!
Athletico
Välj bland våra tjänster.
Det är inte nödvändigt att träna som eliten. Alltför många tillbringar för mycket tid sittande. Det finns förstås olika orsaker och de är personliga!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab & fascia i praktiken?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? I och runt Västragärden erbjuder jag Träningsprogram och flera kompletterande tjänster!
- Kostplan för hälsa.
- Träningsprogram med professionell kvalitet!
- Unikt som passar era behov
- Fasciaterapeut med helhetssyn
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du förvänta dig vid en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Befinner du dig i till exempel Västragärden och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Träningsprogram?