Träna som ett proffs.
Träningsprogram Uggleboet
Din partner för Träningsprogram i Karlskrona, perfekt för dig från Uggleboet.
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag på Athletico?
Som personlig tränare med mångårig erfarenhet av Träningsprogram och träning på alla nivåer heter jag Joakim. Mitt upplägg omfattar allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi utformar ett personligt upplägg oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, i och kring Uggleboet samt på fler orter. Mitt uppdrag är att hjälpa dig nå dina bästa resultat oavsett utgångsläge!
Athletico
Vårt tjänsteutbud!
Du behöver inte träna på elitnivå. Vi är stillasittande oftare än vi vill! Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
På vilket sätt jobbar jag med rehab och fascia?
Mycket av mitt arbete kretsar kring rehabilitering och förebyggande träning med fascian i fokus. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? Du i Uggleboet kan få hjälp med Träningsprogram och andra upplägg!
- Hälsosam näringsplan för vardagen.
- Proffsnivå i din träningsplan.
- Unikt för dina behov?
- Din elitfystränare och fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad innebär din behandling?
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. Befinner du dig i till exempel Uggleboet och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Träningsprogram?