Träna som en mästare med tempo och teknik.
Träningsprogram Trollemåla
Din lokala lösning för Träningsprogram i Karlskrona, perfekt för dig från Trollemåla.
Skicka iväg ett mejl!
Jag hos Athletico
Jag är Joakim , din personliga tränare med dokumenterad erfarenhet av bland annat Träningsprogram och träning på alla nivåer. Du kan välja allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Jag ger dig ett personligt upplägg oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål och drömmar, runt om i Trollemåla och ett flertal andra områden. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat från första steget till målet.
Athletico
Vår service
Att träna betyder inte att man måste köra som en toppidrottare. Vi är stillasittande oftare än vi vill. Det finns förstås olika orsaker och de är personliga.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehabilitering & fascia?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? För dig i Trollemåla erbjuder jag Träningsprogram och mycket mer!
- Enkel och hälsosam näringsplan
- Träningsplan på proffsnivå
- Rakt igenom unikt för era behov
- Fasciabehandling för elitidrott
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Detta kan du förvänta dig av en behandling
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. I Trollemåla och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Träningsprogram?