Träna som en mästare med tempo och teknik.
Träningsprogram Stora Boråkra
Rätt kompetens för Träningsprogram i Karlskrona, för dig i Stora Boråkra.
Skicka iväg ett mejl!
Min roll hos Athletico
Som personlig tränare med mångårig erfarenhet av Träningsprogram och träning på alla nivåer är jag Joakim. I mitt arbete ingår elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi utformar ett personligt upplägg oavsett om du jagar toppform eller bygger grunden, i och kring Stora Boråkra samt på fler orter. Jag vill att du ska nå resultat som håller oavsett utgångsläge.
Athletico
Tjänster som gör skillnad.
All träning behöver inte ske på samma nivå som en elitidrottare! Vi är stillasittande oftare än vi vill! Det finns förstås olika orsaker och de är personliga!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehabilitering & fascia?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? Du i Stora Boråkra kan få hjälp med Träningsprogram och andra upplägg!
- Steg för steg till en hälsosam näringsplan
- Träningsplan med professionell vägledning.
- Unikt anpassat för era behov
- Din elitfystränare och fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du förvänta dig vid en behandling?
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. Befinner du dig i till exempel Stora Boråkra och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Träningsprogram?