Träna som en mästare med tydlig plan?
Träningsprogram Stenhaga
Ditt rätta val i Karlskrona för Träningsprogram, rätt för dig i Stenhaga.
Skicka iväg ett mejl!
Vem driver Athletico?
Som personlig tränare med mångårig erfarenhet av Träningsprogram och träning på alla nivåer heter jag Joakim. I mitt arbete ingår elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi utformar ett personligt upplägg oavsett om du jagar toppform eller bygger grunden, i Stenhaga och flera angränsande områden. Mitt uppdrag är att hjälpa dig nå dina bästa resultat oavsett var resan börjar!
Athletico
Våra paket och tjänster.
Det är inte nödvändigt att träna som en toppidrottare? Många människor i dag sitter still mer än vad kroppen mår bra av! Orsakerna är olika och varje person har sin.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur går mitt arbete med rehab & fascia till?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? För dig i Stenhaga erbjuder jag Träningsprogram och mycket mer!
- Enkel och hälsosam näringsplan
- Proffsig träningsplan
- Unikt designat för era behov
- Elitfystränare med fasciafokus
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad får du ut av en behandling?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. Befinner du dig i till exempel Stenhaga och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Träningsprogram?