Träna som en mästare och håll i längden!
Träningsprogram Spandelstorp
Din bästa väg till Träningsprogram i Karlskrona, optimerad för dig i Spandelstorp.
Skicka iväg ett mejl!
Möt personen bakom Athletico
Jag är Joakim och jag är personliga tränare med mångårig och bred erfarenhet inom Träningsprogram och träning på olika nivåer. Du kan välja elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt upplägg oavsett om du jagar medaljer eller vill må bättre i vardagen, i och kring Spandelstorp liksom på andra orter. Jag hjälper dig att nå ditt bästa från första steget till målet.
Athletico
Tjänster som hjälper dig vidare!
Det är inte nödvändigt att träna som eliten. Alltför många tillbringar långa stunder sittande! Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur går jag till väga med rehab och fascia?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag ser varje individ som unik och utgår alltid från dina behov, aldrig från en standardmall. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? Du i Spandelstorp kan få hjälp med Träningsprogram och andra upplägg!
- Hälsosam kostplan för hela veckan
- Professionell strategi för träning.
- Unikt med dina behov i fokus
- FASCIATERAPEUT & ELITFYSTRÄNARE
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad ingår i din behandling?
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. Är du i Spandelstorp och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Träningsprogram?