Träna på mästarnivå!
Träningsprogram Skogshyddan
Vi levererar Träningsprogram i Karlskrona, med enkelhet för dig i Skogshyddan!
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag hos Athletico?
Som personlig tränare med bred erfarenhet av Träningsprogram och träning på alla nivåer heter jag Joakim. I mitt arbete ingår allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får en personlig satsning oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, i och kring Skogshyddan samt på fler orter. Jag vill att du ska nå resultat som håller oavsett utgångsläge.
Athletico
Alla tjänster
Du behöver inte träna på nivå som eliten. Många av oss idag är stillasittande oftare än vi tror! Skälen ser olika ut och varje sammanhang är unikt.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab och fascia för bästa resultat?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? Du i Skogshyddan kan få hjälp med Träningsprogram och andra upplägg!
- Hälsosam kostplan.
- Träningsplan med tydlig professionell riktning
- Unikt med era behov i fokus
- Elitfystränare med fasciakompetens
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad möter dig under en behandling?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. Är du i närheten av Skogshyddan och redo att ta nästa steg med Träningsprogram mot en starkare och friskare kropp?