Träna som en mästare och krossa dina gamla gränser!
Träningsprogram Sjöholmen
Rätt val för Träningsprogram i Karlskrona, med dig i Sjöholmen i fokus!
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag som coach på Athletico?
Joakim här, din personliga tränare med lång erfarenhet av Träningsprogram och träning på olika nivåer. Jag erbjuder både elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Här får du ett personligt fokus oavsett om du vill prestera eller må bättre, runt om i Sjöholmen och andra områden. Jag stöttar dig till resultat som märks oavsett bakgrund.
Athletico
Tjänster som lyfter din vardag!
Att träna betyder inte att man måste köra som en toppidrottare? Alltför många tillbringar för mycket tid sittande! Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med fascia & rehab?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Jag behandlar skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna för att återställa funktion och balans. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? I och runt Sjöholmen erbjuder jag Träningsprogram och flera kompletterande tjänster!
- Skapa en hälsosam näringsplan.
- Professionell träningsplanering
- Unikt anpassat efter dina behov
- Elitfystränare med fasciakompetens
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Det här händer under en behandling
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. Är du i närheten av Sjöholmen och redo att ta nästa steg med Träningsprogram mot en starkare och friskare kropp?