Träna som en mästare, varje dag.
Träningsprogram Sjöhaga
Vi gör Träningsprogram i Karlskrona enkelt för dig i Sjöhaga!
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag som leder passen på Athletico?
Som personlig tränare med bred erfarenhet av Träningsprogram och träning på alla nivåer är mitt namn Joakim. Mitt upplägg omfattar elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får en personlig satsning oavsett om du jagar toppform eller bygger grunden, runt om i Sjöhaga och på andra platser. Jag vill att du ska nå resultat som håller från start till mål.
Athletico
Detta gör vi!
Att träna betyder inte att man måste köra som eliten. Många vuxna i dag sitter still mer än vad kroppen mår bra av. Skälen varierar och varje situation är individuell!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur utför jag arbete inom rehab och fascia?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? För dig i Sjöhaga erbjuder jag Träningsprogram och mycket mer!
- Näringsplan för energi och hälsa!
- Proffsig träningsplan!
- Unikt för era behov!
- Personlig fasciaterapeut och elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du förvänta dig av din behandling?
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Är du i närheten av Sjöhaga och redo att ta nästa steg med Träningsprogram mot en starkare och friskare kropp?