Träna som en mästare med balans och kraft!
Träningsprogram Sjöbacken
Bästa valet för Träningsprogram i Karlskrona, perfekt för dig från Sjöbacken!
Skicka iväg ett mejl!
Möt människan bakom Athletico
Jag är Joakim och din personliga tränare med mångårig och bred erfarenhet inom Träningsprogram och träning på olika nivåer. Jag erbjuder elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du en personlig satsning oavsett om du tävlar på elitnivå eller tränar för din vardag, i Sjöbacken och flera andra områden. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat oavsett utgångsläge.
Athletico
Paket och tjänster.
Att träna betyder inte att man måste köra som en toppidrottare! Alltför många tillbringar för mycket tid sittande. Skälen ser olika ut och varje sammanhang är unikt.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur går jag till väga med rehabilitering och fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? I och runt Sjöbacken erbjuder jag Träningsprogram och flera kompletterande tjänster!
- Hälsosam näringsplan för vardagen!
- Träningsplan utformad professionellt
- Personligt och unikt för era behov
- Fasciaterapeut för rörelse och funktion
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur går din behandling till?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. I Sjöbacken och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Träningsprogram?