Träna rätt, som en mästare?
Träningsprogram Södra Flymen
I Karlskrona hittar du rätt för Träningsprogram, perfekt för dig från Södra Flymen!
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag som tränare på Athletico?
Hej, jag är Joakim och personlig tränare med gedigen bakgrund av Träningsprogram och träning på alla nivåer. Mitt utbud omfattar allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Upplägget blir personligt för dig oavsett om du tränar hårt eller tar första steget, i och omkring Södra Flymen samt på fler orter. Mitt mål är att du ska nå resultat som känns oavsett var du börjar!
Athletico
Se vad vi gör!
All träning måste inte ske på samma nivå som de bästa. Vi sitter still mer än vi tänker på. Skälen varierar och varje situation är individuell.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur lägger jag upp arbetet med rehab & fascia?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag möter dig som individ och anpassar allt efter dina behov. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? Du i Södra Flymen kan få hjälp med Träningsprogram och andra upplägg!
- Hälsosam kostplan!
- Träningsplan med proffsig inriktning
- Unikt och skräddarsytt efter era behov
- Fasciaterapeut som också är elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur går din behandling till?
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. Bor du i Södra Flymen och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Träningsprogram?