Träna som en elitidrottare!
Träningsprogram Prästgården
Söker du Träningsprogram i Karlskrona? Vi är ditt rätta val om du bor i Prästgården!
Skicka iväg ett mejl!
Min roll på Athletico
Som personlig tränare med bred erfarenhet av Träningsprogram och träning på alla nivåer är jag Joakim. Mitt upplägg omfattar elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får en personlig satsning oavsett om du jagar toppform eller bygger grunden, i och kring Prästgården samt på fler orter. Mitt uppdrag är att hjälpa dig nå dina bästa resultat oavsett utgångsläge.
Athletico
Våra primära tjänster.
Du behöver inte träna på samma nivå som en toppidrottare? Vardagen gör att många blir stillasittande mer än vad som är bra. Självklart finns det olika skäl och varje anledning är individuell!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur går jag till väga med rehab och fascia?
Mycket av mitt arbete kretsar kring rehabilitering och förebyggande träning med fascian i fokus. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? För dig i Prästgården erbjuder jag Träningsprogram och mycket mer!
- Kostplan för hälsa.
- Professionell planering av träning!
- Unikt för era behov
- Elitfystränare för alla nivåer
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad omfattar din behandling?
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. Bor du i Prästgården och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Träningsprogram?