Träna rätt, som en mästare?
Träningsprogram Ottos torp
När du är i Ottos torp och behöver Träningsprogram i Karlskrona, är vi valet för dig.
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag egentligen hos Athletico?
Hej, jag heter Joakim och är personlig tränare med lång och bred erfarenhet inom Träningsprogram samt träning på alla nivåer. Mitt utbud omfattar elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett upplägg som är personligt oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, i Ottos torp och flera andra områden. Mitt mål är att du ska nå resultat som känns oavsett utgångsläge.
Athletico
Det här gör vi
All träning måste inte ske på samma nivå som världseliten! Vi sitter still mer än vi tänker på. Skälen ser olika ut och varje sammanhang är unikt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur jobbar jag med rehabilitering & fascia?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag möter dig som individ och anpassar allt efter dina behov. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? Jag erbjuder Träningsprogram och fler tjänster till dig i Ottos torp!
- Personlig hälsosam näringsplan!
- Träningsplan med tydlig professionell riktning!
- Unikt för era önskemål och behov
- Fasciabehandling för elitidrott
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan ni förvänta er vid en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. Är du i Ottos torp och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Träningsprogram?