Träna rätt, som en mästare!
Träningsprogram Notarna
Tryggt val för Träningsprogram i Karlskrona, perfekt för dig från Notarna!
Skicka iväg ett mejl!
Möt människan bakom Athletico
Jag är Joakim , din personliga tränare med gedigen erfarenhet inom Träningsprogram och träning på olika nivåer. Jag erbjuder elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Jag ger dig ett personligt upplägg oavsett om du jagar medaljer eller vill må bättre i vardagen, runt om i Notarna och ett flertal andra områden. Jag hjälper dig att nå nya resultat oavsett utgångsläge!
Athletico
Våra fokusområden!
All träning måste inte ske på samma nivå som en toppidrottare? Vi sitter still oftare än vi vill! Det finns förstås olika orsaker och de är personliga.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab & fascia i praktiken?
Mycket av mitt arbete kretsar kring rehabilitering och förebyggande träning med fascian i fokus. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Jag behandlar skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna för att återställa funktion och balans. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? För dig i Notarna erbjuder jag Träningsprogram och mycket mer!
- Hälsosam vägledning i din näringsplan.
- Träningsplan i professionell klass
- Rakt igenom unikt för era behov
- Fasciaterapeut för elitfys
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Det här händer under en behandling
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. Är du i närheten av Notarna och redo att ta nästa steg med Träningsprogram mot en starkare och friskare kropp?