Träna som en mästare och bli starkare!
Träningsprogram Målaretorpet
När du är i Målaretorpet och behöver Träningsprogram i Karlskrona, finns vi nära till hands.
Skicka iväg ett mejl!
Athletico Vem är jag egentligen?
Joakim här, din personliga tränare med bred erfarenhet av Träningsprogram och träning på alla nivåer. Jag erbjuder både elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får alltid ett personligt fokus oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål, runt om i Målaretorpet och andra områden. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat oavsett startnivå!
Athletico
Vårt utbud av tjänster
Att träna betyder inte att man måste köra som eliten? Vardagen gör att många blir stillasittande mer än vad som är bra. Skälen varierar och varje situation är individuell.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab & fascia i praktiken?
Mycket av mitt arbete kretsar kring rehabilitering och förebyggande träning med fascian i fokus. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Jag behandlar skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna för att återställa funktion och balans. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? Jag erbjuder Träningsprogram och mycket mer för dig i Målaretorpet med omnejd!
- Näringsplan för god hälsa
- Träningsplan med proffsig struktur!
- Unikt för dina behov
- Fasciaterapi och elitfysträning
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad innebär en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Bor du i Målaretorpet och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Träningsprogram?