Träna som en mästare och bygg vanan?
Träningsprogram Lillanäs
I Karlskrona hittar du rätt för Träningsprogram, med smidig räckvidd för dig i Lillanäs.
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag som coach på Athletico?
Jag är Joakim och din personliga tränare med gedigen erfarenhet av bland annat Träningsprogram och träning på alla nivåer. Du kan välja elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Jag ger dig ett personligt upplägg oavsett om du jagar medaljer eller vill må bättre i vardagen, i Lillanäs och flera andra områden. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat oavsett utgångsläge.
Athletico
Vårt tjänsteutbud
Det är inte nödvändigt att träna som eliten! Alltför många tillbringar för mycket tid sittande! Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
På vilket sätt jobbar jag med rehab & fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? Du i Lillanäs kan få hjälp med Träningsprogram och andra upplägg!
- Näringsplan för energi och hälsa
- Träningsplan med professionell vägledning
- Unikt utifrån era behov
- Elitfystränare som också är fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Din guide till hur en behandling går till
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. Bor du i Lillanäs och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Träningsprogram?