Träna som en mästare med fokus och form?
Träningsprogram Lilla Rävsmåla
Din bästa väg till Träningsprogram i Karlskrona, klar för dig i Lilla Rävsmåla.
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag på Athletico?
Joakim här, din personliga tränare med gedigen erfarenhet inom Träningsprogram och träning för alla. Jag erbjuder både elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt fokus oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål, i och nära Lilla Rävsmåla samt på fler platser. Jag stöttar dig till resultat som märks oavsett startnivå!
Athletico
Våra lösningar
Du måste inte träna på elitnivå. Många av oss idag tillbringar långa stunder sittande mer än vad kroppen mår bra av. Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur utför jag arbete inom rehab & fascia?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? Du i Lilla Rävsmåla kan få hjälp med Träningsprogram och andra upplägg!
- Steg för steg till en hälsosam näringsplan!
- Proffsnivå i din träningsplan!
- Unikt för ditt sätt att leva
- Din partner Fasciaterapeut Elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Så går en behandling till
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. Finns du i Lilla Rävsmåla och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp genom Träningsprogram?