Träna som en mästare med balans och kraft.
Träningsprogram Lilla Duverum
Rätt kompetens för Träningsprogram i Karlskrona, för dig i Lilla Duverum!
Skicka iväg ett mejl!
Vem är rösten bakom Athletico?
Hej, jag heter Joakim och är personlig tränare med gedigen bakgrund inom Träningsprogram samt träning på alla nivåer. Jag jobbar med elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi gör en personlig satsning oavsett ambitionsnivå, i Lilla Duverum och flera andra områden. Jag är här för att hjälpa dig nå ditt bästa oavsett var du börjar.
Athletico
Allt vi kan hjälpa till med!
All träning behöver inte ske på samma nivå som världseliten? Alltför många tillbringar för mycket tid sittande. Det finns förstås olika orsaker och de är personliga.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med fascia och rehab?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag möter dig som individ och anpassar allt efter dina behov. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? Du i Lilla Duverum kan få hjälp med Träningsprogram och andra upplägg!
- Hälsosam och balanserad näringsplan!
- Träningsupplägg med professionell standard
- Unikt för dina mål och behov
- Elitfystränare och Fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Så går en behandling till
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. I Lilla Duverum och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Träningsprogram?