Träna som en mästare med balans och kraft.
Träningsprogram Lilla Duverum
Bästa valet för Träningsprogram i Karlskrona, perfekt för dig från Lilla Duverum!
Skicka iväg ett mejl!
Vem är rösten bakom Athletico?
Jag är Joakim och din personliga tränare med gedigen erfarenhet inom Träningsprogram och träning för alla. Jag erbjuder både elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får alltid ett personligt fokus oavsett om du vill prestera eller må bättre, i och nära Lilla Duverum samt på fler platser. Jag stöttar dig till resultat som märks oavsett bakgrund!
Athletico
Allt vi kan hjälpa till med!
All träning behöver inte ske på samma nivå som världseliten? Alltför många tillbringar för mycket tid sittande. Det finns förstås olika orsaker och de är personliga.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med fascia och rehab?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? Jag erbjuder Träningsprogram och mycket mer för dig i Lilla Duverum med omnejd!
- Hälsosam och balanserad näringsplan!
- Träningsupplägg med professionell standard
- Unikt för dina mål och behov
- Elitfystränare och Fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Så går en behandling till
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. Är du i Lilla Duverum och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Träningsprogram?