TRÄNA SOM EN MÄSTARE.
Träningsprogram Lillö
Rätt val för Träningsprogram i Karlskrona, med dig i Lillö i fokus.
Skicka iväg ett mejl!
Vem driver Athletico?
Jag heter Joakim och jag är personliga tränare med lång och bred erfarenhet inom Träningsprogram och träning på olika nivåer. Du kan välja elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt upplägg oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål och drömmar, i Lillö och flera andra områden. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat från första steget till målet.
Athletico
Våra specialiteter!
Att träna betyder inte att man måste köra som en toppidrottare! Alltför många tillbringar långa stunder sittande. Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur ser mitt arbetssätt ut inom rehab och fascia?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? I och runt Lillö erbjuder jag Träningsprogram och flera kompletterande tjänster!
- Praktisk och hälsosam näringsplan.
- Träningsplan enligt professionell standard
- Tydligt unikt för era behov
- Fasciaterapeut privat och elit
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du förvänta dig vid en behandling?
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Bor du i Lillö och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Träningsprogram?