Träna som en mästare med tydlig plan.
Träningsprogram Leken
Karlskronas rätta val för Träningsprogram, perfekt för dig från Leken!
Skicka iväg ett mejl!
Jag hos Athletico
Jag heter Joakim och jag är personliga tränare med lång och bred erfarenhet av Träningsprogram samt träning på alla nivåer. Hos mig finns elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du en personlig satsning oavsett om du jagar medaljer eller vill må bättre i vardagen, runt om i Leken och ett flertal andra områden. Jag hjälper dig att nå ditt bästa oavsett var du börjar din resa!
Athletico
Se våra tjänster.
All träning behöver inte ske på samma nivå som de bästa. Vi sitter still mer än vi tänker på! Orsakerna är olika och varje person har sin!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med fascia & rehab?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag ser varje individ som unik och utgår alltid från dina behov, aldrig från en standardmall. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? Du i Leken kan få hjälp med Träningsprogram och andra upplägg!
- Hälsosamma val i din näringsplan!
- Professionell struktur för träning
- Unikt för dina vardagsbehov
- Fasciaterapeut för rörelse och funktion
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du räkna med vid en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Finns du i Leken och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp genom Träningsprogram?