Träna som en mästare?
Träningsprogram Kroken
Ett val som känns rätt för Träningsprogram i Karlskrona, extra tryggt för dig från Kroken!
Skicka iväg ett mejl!
Bakom kulisserna på Athletico
Hej, jag är Joakim och personlig tränare med lång och bred erfarenhet av både Träningsprogram och träning på olika nivåer. Jag erbjuder elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi gör en personlig satsning oavsett ambitionsnivå, i Kroken och flera andra områden. Jag är här för att hjälpa dig nå ditt bästa oavsett var du börjar.
Athletico
Ta del av våra tjänster
Träning måste inte ligga på elitnivå? Alltför många tillbringar långa stunder sittande! Självklart finns det olika skäl och varje anledning är individuell.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
På vilket sätt arbetar jag med rehab och fascia?
Mycket av mitt arbete kretsar kring rehabilitering och förebyggande träning med fascian i fokus. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? Du i Kroken kan få hjälp med Träningsprogram och andra upplägg!
- Hälsosam kostplan
- Träningsplan i professionell klass.
- Unikt som möter dina behov
- Elitfysträning med fasciainriktning
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Det här kan du förvänta dig under en behandling
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Finns du i Kroken och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp genom Träningsprogram?