Träna rätt, som en mästare!
Träningsprogram Krokelund
Tryggt val för Träningsprogram i Karlskrona, med enkel åtkomst för dig i Krokelund.
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag som tränare på Athletico?
Som personlig tränare med bred erfarenhet av Träningsprogram och träning på alla nivåer heter jag Joakim. Mitt upplägg omfattar elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi utformar ett personligt upplägg oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, i och kring Krokelund samt på fler orter. Jag vill att du ska nå resultat som håller från start till mål.
Athletico
Hitta rätt tjänst för er.
All träning behöver inte ske på samma nivå som en elitidrottare? Många vuxna i dag tillbringar långa stunder sittande mer än vad kroppen mår bra av! Skälen ser olika ut och varje sammanhang är unikt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag praktiskt med rehab & fascia?
Mycket av mitt arbete kretsar kring rehabilitering och förebyggande träning med fascian i fokus. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Jag behandlar skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna för att återställa funktion och balans. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? Jag erbjuder Träningsprogram och fler tjänster till dig i Krokelund!
- Kostplan med hälsan i fokus.
- Proffsigt träningsupplägg.
- Helt unikt för era behov
- fasciaterapeut/elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad görs under en behandling?
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Befinner du dig i till exempel Krokelund och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Träningsprogram?