Träna som en mästare, steg för steg.
Träningsprogram Karsabäck
Din partner för Träningsprogram i Karlskrona, perfekt för dig från Karsabäck.
Skicka iväg ett mejl!
Jag som du möter på Athletico
Hej, jag heter Joakim och jag arbetar som personlig tränare med mångårig erfarenhet av Träningsprogram och träning på alla nivåer. Mitt utbud omfattar elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Upplägget blir personligt för dig oavsett om du tränar hårt eller tar första steget, i och omkring Karsabäck samt på fler orter. Mitt mål är att du ska nå resultat som känns oavsett var du börjar!
Athletico
Se vad vi gör!
All träning behöver inte ske på samma nivå som världseliten. Många människor idag sitter still under stora delar av dagen. Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab och fascia för bästa resultat?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? För dig i Karsabäck erbjuder jag Träningsprogram och mycket mer!
- Hälsosam plan för din kost!
- Plan för träning på professionell nivå.
- Unikt för era vardagsbehov
- Elitfystränare samt fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Det här kan du förvänta dig av en behandling
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Är du i Karsabäck och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Träningsprogram?