Träna som en mästare med fokus och form.
Träningsprogram Högalid
Rätt val för Träningsprogram i Karlskrona, för dig i Högalid som vill ha kvalitet.
Skicka iväg ett mejl!
Möt människan bakom Athletico
Som personlig tränare med gedigen erfarenhet av Träningsprogram och träning på alla nivåer är jag Joakim. Jag erbjuder elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi utformar ett personligt upplägg oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, i och kring Högalid samt på fler orter. Jag vill att du ska nå resultat som håller oavsett utgångsläge.
Athletico
Smartare tjänster
Träning behöver inte ligga på elitnivå! Många vuxna i dag sitter still mer än de borde. Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehabilitering & fascia?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? Jag erbjuder Träningsprogram och mycket mer för dig i Högalid med omnejd!
- Steg för steg till en hälsosam näringsplan.
- Professionell träningsplan!
- Unikt för dina behov!
- Fasciaterapeut som också är elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad görs vid en behandling?
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. Befinner du dig i till exempel Högalid och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Träningsprogram?