Börja träna som en mästare!
Träningsprogram Högahall
Rätt kompetens för Träningsprogram i Karlskrona, för dig i Högahall.
Skicka iväg ett mejl!
Om mig hos Athletico
Som personlig tränare med bred erfarenhet av Träningsprogram och träning på alla nivåer är jag Joakim. I mitt arbete ingår allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi utformar ett personligt upplägg oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, i och kring Högahall samt på fler orter. Jag finns här för att hjälpa dig nå ditt bästa oavsett var resan börjar!
Athletico
Det här erbjuder vi!
Du behöver inte träna på nivå som eliten! Alltför många tillbringar långa stunder sittande. Orsakerna är olika och varje person har sin!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur hanterar jag rehab & fascia i mitt arbete?
Mycket av mitt arbete kretsar kring rehabilitering och förebyggande träning med fascian i fokus. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? För dig i Högahall erbjuder jag Träningsprogram och mycket mer!
- Följ en hälsosam näringsplan!
- Träningsupplägg med professionell standard
- Unikt skapat för dina behov
- Din fasciaterapeut och elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur går det till under en behandling?
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. Är du i närheten av Högahall och redo att ta nästa steg med Träningsprogram mot en starkare och friskare kropp?