Träna som en mästare med tempo och teknik.
Träningsprogram Högadal
Ett val som känns rätt för Träningsprogram i Karlskrona, särskilt för dig i Högadal!
Skicka iväg ett mejl!
Möt mig hos Athletico
Som personlig tränare med gedigen erfarenhet av Träningsprogram och träning på alla nivåer heter jag Joakim. I mitt arbete ingår elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi utformar ett personligt upplägg oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, i och kring Högadal samt på fler orter. Jag vill att du ska nå resultat som håller oavsett var resan börjar.
Athletico
Vårt fulla erbjudande.
Att träna betyder inte att man måste köra som en toppidrottare? Alltför många tillbringar för mycket tid sittande! Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Vad innebär mitt arbete med rehab och fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? Jag erbjuder Träningsprogram och fler tjänster till dig i Högadal!
- Hälsosam och balanserad näringsplan.
- Proffsnivå i din träningsplan.
- Unikt och genomtänkt för dina behov
- Elitfystränare & Fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad omfattar en behandling?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Bor du i Högadal och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Träningsprogram?