Träna som en mästare med tempo och teknik.
Träningsprogram Högadal
Vi är ditt rätta val för Träningsprogram i Karlskrona, med fokus på dig i Högadal!
Skicka iväg ett mejl!
Möt mig hos Athletico
Jag heter Joakim och din personliga tränare med mångårig och bred erfarenhet av Träningsprogram samt träning på alla nivåer. Du kan välja allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Jag ger dig ett personligt upplägg oavsett om du jagar medaljer eller vill må bättre i vardagen, i Högadal och flera andra områden. Jag hjälper dig att nå ditt bästa oavsett startläge!
Athletico
Vårt fulla erbjudande.
Att träna betyder inte att man måste köra som en toppidrottare? Alltför många tillbringar för mycket tid sittande! Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Vad innebär mitt arbete med rehab och fascia?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? Du i Högadal kan få hjälp med Träningsprogram och andra upplägg!
- Hälsosam och balanserad näringsplan.
- Proffsnivå i din träningsplan.
- Unikt och genomtänkt för dina behov
- Elitfystränare & Fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad omfattar en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. I Högadal och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Träningsprogram?