Träna som en mästare redan idag?
Träningsprogram Hästö
Rätt kompetens för Träningsprogram i Karlskrona, till dig i Hästö.
Skicka iväg ett mejl!
Bakom kulisserna hos Athletico
Jag heter Joakim och jag är personliga tränare med lång och bred erfarenhet inom Träningsprogram och träning på olika nivåer. Jag erbjuder elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt upplägg oavsett om du jagar medaljer eller vill må bättre i vardagen, i och kring Hästö liksom på andra orter. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat från första steget till målet.
Athletico
Tjänster som lyfter din vardag.
Det är inte nödvändigt att träna som eliten? Vardagen gör att många blir stillasittande stora delar av tiden. Skälen varierar och varje situation är individuell.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur lägger jag upp arbetet med rehab och fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? För dig i Hästö erbjuder jag Träningsprogram och mycket mer!
- Bygg din hälsosamma näringsplan
- Träningsplan med expertkvalitet!
- Unikt för dina behov?
- Din partner Fasciaterapeut Elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur upplevs en behandling?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. Bor du i Hästö och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Träningsprogram?