Träna som en mästare och känn skillnaden!
Träningsprogram Hässlegården
Vi är ditt rätta val för Träningsprogram i Karlskrona, med fokus på dig i Hässlegården.
Skicka iväg ett mejl!
Min roll hos Athletico
Som personlig tränare med gedigen erfarenhet av Träningsprogram och träning på alla nivåer är mitt namn Joakim. Jag erbjuder elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får en personlig satsning oavsett om du jagar toppform eller bygger grunden, runt om i Hässlegården och på andra platser. Jag finns här för att hjälpa dig nå ditt bästa oavsett utgångsläge!
Athletico
Våra paket och tjänster
All träning behöver inte ske på samma nivå som en toppidrottare. Vi är stillasittande mer än vi tänker på! Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag konkret med rehab och fascia?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? För dig i Hässlegården erbjuder jag Träningsprogram och mycket mer!
- Kostplan med hälsan i fokus.
- Professionell strategi för träning
- Rakt igenom unikt för dina behov
- Fasciaterapeut med helhetssyn
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad ingår i en behandling?
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. I Hässlegården och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Träningsprogram?