Redo att träna som en mästare?
Träningsprogram Gullberna
Smidigt val för Träningsprogram i Karlskrona, rätt för dig från Gullberna.
Skicka iväg ett mejl!
Vem möter du på Athletico?
Hej, jag är Joakim och personlig tränare med mångårig erfarenhet inom Träningsprogram samt träning på alla nivåer. Jag jobbar med elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett upplägg som är personligt oavsett ambitionsnivå, i Gullberna och flera andra områden. Mitt mål är att du ska nå resultat som känns oavsett startpunkt.
Athletico
Ta del av våra tjänster!
All träning måste inte ske på samma nivå som en elitidrottare? Alltför många tillbringar långa stunder sittande. Skälen varierar och varje situation är individuell!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur lägger jag upp arbetet med rehab och fascia?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Jag behandlar skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna för att återställa funktion och balans. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? För dig i Gullberna erbjuder jag Träningsprogram och mycket mer!
- Hälsosam och balanserad näringsplan
- Träningsplan med proffsig struktur
- Unikt och genomtänkt för dina behov
- Din partner Fasciaterapeut Elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad sker vid en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Befinner du dig i till exempel Gullberna och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Träningsprogram?