Träna som en mästare och håll i längden.
Träningsprogram Gräsvik
Välj oss för Träningsprogram i Karlskrona, rätt val för dig i Gräsvik!
Skicka iväg ett mejl!
Om mig på Athletico
Joakim här, din personliga tränare med lång erfarenhet av Träningsprogram och träning på olika nivåer. Jag erbjuder både elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får alltid ett personligt fokus oavsett om du vill prestera eller må bättre, runt om i Gräsvik och andra områden. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat oavsett var du startar.
Athletico
Våra huvudtjänster
All träning behöver inte ske på samma nivå som världseliten. Alltför många tillbringar långa stunder sittande! Självklart finns det olika skäl och varje anledning är individuell!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab och fascia för bästa resultat?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Jag behandlar skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna för att återställa funktion och balans. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? Du i Gräsvik kan få hjälp med Träningsprogram och andra upplägg!
- Följ en hälsosam näringsplan
- Träningsplan utformad professionellt!
- Unikt och skräddarsytt efter era behov
- Elitfystränare med erfarenhet av fascia
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad innebär din behandling?
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. Är du i närheten av Gräsvik och redo att ta nästa steg med Träningsprogram mot en starkare och friskare kropp?