Träna som en elitidrottare!
Träningsprogram Galgamarken
Vi levererar Träningsprogram i Karlskrona, perfekt för dig från Galgamarken.
Skicka iväg ett mejl!
Bakom kulisserna hos Athletico
Hej, jag heter Joakim och är personlig tränare med mångårig erfarenhet av både Träningsprogram och träning på olika nivåer. Mitt utbud omfattar elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett upplägg som är personligt oavsett om du tränar hårt eller tar första steget, i Galgamarken och flera andra områden. Jag är här för att hjälpa dig nå ditt bästa oavsett var du börjar!
Athletico
Det här erbjuder vi.
All träning behöver inte ske på samma nivå som en elitidrottare. Vardagen gör att många sitter still längre än de borde! Skälen varierar och varje situation är individuell!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur ser mitt arbetssätt ut inom rehab och fascia?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? För dig i Galgamarken erbjuder jag Träningsprogram och mycket mer!
- Hälsosam riktning i din näring!
- Träningsplan med tydlig professionell riktning!
- Unikt för er och era behov
- Fasciabehandling för elitidrott
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du förvänta dig av din behandling?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. Befinner du dig i till exempel Galgamarken och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Träningsprogram?