Träna som en mästare, varje dag?
Träningsprogram Blekinge
Det självklara valet för Träningsprogram i Karlskrona, rätt val för dig i Blekinge!
Skicka iväg ett mejl!
Möt mig hos Athletico
Jag är Joakim och din personliga tränare med gedigen erfarenhet inom Träningsprogram och träning för alla. Du kan ta del av elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Här får du ett personligt fokus oavsett om du tävlar eller tränar för välmående, i och nära Blekinge samt på fler platser. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat oavsett var du startar.
Athletico
Vad vi gör
Att träna betyder inte att man måste köra som en toppidrottare! Vardagen gör att många blir stillasittande stora delar av tiden! Skälen varierar och varje situation är individuell!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehabilitering och fascia?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? Jag erbjuder Träningsprogram och fler tjänster till dig i Blekinge!
- Hälsosamt kostupplägg
- PROFESSIONELL TRÄNINGSPLAN.
- Unikt för dina vardagsbehov
- Prestationscoach och fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Så fungerar en behandling
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Befinner du dig i till exempel Blekinge och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Träningsprogram?