Träna som en elitidrottare!
Träningsprogram Björkholmen
I Karlskrona hittar du rätt för Träningsprogram, perfekt för dig från Björkholmen!
Skicka iväg ett mejl!
Om mig hos Athletico
Som personlig tränare med bred erfarenhet av Träningsprogram och träning på alla nivåer heter jag Joakim. I mitt arbete ingår elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi utformar ett personligt upplägg oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, i och kring Björkholmen samt på fler orter. Mitt uppdrag är att hjälpa dig nå dina bästa resultat oavsett utgångsläge.
Athletico
Se vad vi erbjuder.
Det är inte nödvändigt att träna som en toppidrottare? Många människor idag tillbringar långa stunder sittande mer än de borde. Skälen ser olika ut och varje sammanhang är unikt.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
På vilket sätt arbetar jag med rehab och fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Jag behandlar skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna för att återställa funktion och balans. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? Jag erbjuder Träningsprogram och mycket mer för dig i Björkholmen med omnejd!
- Näringsplan för god hälsa.
- Professionell struktur för träning.
- Tydligt unikt för era behov
- Elitfystränare för kraft och kontroll
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur går en behandling till?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Befinner du dig i till exempel Björkholmen och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Träningsprogram?