Träna som en mästare med rätt teknik?
Träningsprogram Bertatorpet
Din partner för Träningsprogram i Karlskrona, perfekt för dig från Bertatorpet!
Skicka iväg ett mejl!
Min historia på Athletico
Jag heter Joakim , din personliga tränare med lång och bred erfarenhet av Träningsprogram samt träning på alla nivåer. Hos mig finns elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får en personlig satsning hos mig oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål och drömmar, runt om i Bertatorpet och ett flertal andra områden. Jag hjälper dig att nå nya resultat oavsett utgångsläge!
Athletico
Kundanpassade tjänster
All träning måste inte ske på samma nivå som världseliten. Många av oss i dag tillbringar långa stunder sittande under stora delar av dagen. Skälen varierar och varje situation är individuell!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab & fascia?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? I och runt Bertatorpet erbjuder jag Träningsprogram och flera kompletterande tjänster!
- Hälsosam grund i din näringsplan!
- Professionell planering av träning.
- Unikt med dina behov i fokus
- Fasciaterapeut med erfarenhet av elitfys
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad sker vid en behandling?
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. I Bertatorpet och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Träningsprogram?