Träna som en mästare utan krångel.
Träningsprogram Annelund
Vi levererar Träningsprogram i Karlskrona, med enkelhet för dig i Annelund!
Skicka iväg ett mejl!
Min roll hos Athletico
Som personlig tränare med mångårig erfarenhet av Träningsprogram och träning på alla nivåer är mitt namn Joakim. Jag erbjuder elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi utformar ett personligt upplägg oavsett om du jagar toppform eller bygger grunden, i Annelund och flera angränsande områden. Mitt uppdrag är att hjälpa dig nå dina bästa resultat oavsett var resan börjar.
Athletico
Vårt utbud
All träning behöver inte ske på samma nivå som en elitidrottare? Vi sitter still mer än vi tänker på. Det finns förstås olika orsaker och de är personliga.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag praktiskt med rehab & fascia?
Mycket av mitt arbete kretsar kring rehabilitering och förebyggande träning med fascian i fokus. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? I och runt Annelund erbjuder jag Träningsprogram och flera kompletterande tjänster!
- Näringsplan som håller över tid.
- Professionell strategi för träning
- Tydligt unikt för dina behov
- Fasciaterapeut för rörelse och funktion
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur går en behandling till?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Är du i närheten av Annelund och redo att ta nästa steg med Träningsprogram mot en starkare och friskare kropp?