Börja träna som en mästare!
Träningsprogram Alstugorna
Söker du Träningsprogram i Karlskrona? Vi är ditt rätta val om du bor i Alstugorna.
Skicka iväg ett mejl!
Vem tar hand om dig på Athletico?
Joakim här, din personliga tränare med lång erfarenhet av Träningsprogram och träning på olika nivåer. Mitt erbjudande sträcker sig från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får alltid ett personligt fokus oavsett om du tävlar eller tränar för välmående, i och nära Alstugorna samt på fler platser. Jag stöttar dig till resultat som märks oavsett bakgrund.
Athletico
Se vad vi erbjuder.
Att träna betyder inte att man måste köra som en toppidrottare? Alltför många tillbringar långa stunder sittande. Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab & fascia i praktiken?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? I och runt Alstugorna erbjuder jag Träningsprogram och flera kompletterande tjänster!
- Näringsplan med fokus på hälsa.
- Professionell träningsplan.
- Unikt för dina behov?
- Elitfystränare med fasciakompetens
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad ingår i en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. I Alstugorna och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Träningsprogram?