Träna som en elitidrottare.
Träningsplan Yasjö
Vi levererar Träningsplan i Karlskrona, perfekt för dig från Yasjö.
Skicka iväg ett mejl!
Min historia på Athletico
Som personlig tränare med mångårig erfarenhet av Träningsplan och träning på alla nivåer är mitt namn Joakim. Jag erbjuder elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi utformar ett personligt upplägg oavsett om du jagar toppform eller bygger grunden, i och kring Yasjö samt på fler orter. Jag vill att du ska nå resultat som håller oavsett utgångsläge.
Athletico
Tjänster som gör skillnad!
All träning måste inte ske på samma nivå som en toppidrottare. Många av oss i dag tillbringar långa stunder sittande mer än de borde. Självklart finns det olika skäl och varje anledning är individuell.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab och fascia i praktiken?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? I och runt Yasjö erbjuder jag Träningsplan och flera kompletterande tjänster!
- Hälsosamma val i din näringsplan!
- Träningsplan med tydlig professionell riktning!
- Unikt för just era behov
- Elitfystränare Fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Din guide till hur en behandling går till
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Är du i Yasjö och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Träningsplan?