Träna som en mästare med kvalitet i varje steg!
Träningsplan Vrängö
Ditt bästa alternativ för Träningsplan i Karlskrona, extra bra för dig i Vrängö!
Skicka iväg ett mejl!
Vem står bakom Athletico?
Mitt namn är Joakim och din personliga tränare med dokumenterad erfarenhet av bland annat Träningsplan och träning på alla nivåer. Hos mig finns elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du en personlig satsning oavsett om du tävlar på elitnivå eller tränar för din vardag, i Vrängö och flera andra områden. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat oavsett utgångsläge!
Athletico
Lösningar och tjänster
Det är inte nödvändigt att träna som en toppidrottare! Vi sitter still oftare än vi vill! Skälen varierar och varje situation är individuell.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehabilitering och fascia?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? I och runt Vrängö erbjuder jag Träningsplan och flera kompletterande tjänster!
- Hälsosamt näringsupplägg
- Proffsnivå i din träningsplan!
- Unikt med era behov i fokus
- Fasciaterapeut och elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du räkna med under en behandling?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. Är du i Vrängö och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Träningsplan?