Träna som en mästare och känn skillnaden?
Träningsplan Viökvarn
Ditt rätta val i Karlskrona för Träningsplan, rätt för dig i Viökvarn.
Skicka iväg ett mejl!
Jag på Athletico
Hej, jag är Joakim och personlig tränare med gedigen bakgrund inom Träningsplan samt träning på alla nivåer. Jag erbjuder elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Upplägget blir personligt för dig oavsett ambitionsnivå, i Viökvarn och flera andra områden. Jag är här för att hjälpa dig nå ditt bästa oavsett var du börjar.
Athletico
Det här gör vi!
All träning behöver inte ske på samma nivå som en elitidrottare. Alltför många tillbringar långa stunder sittande. Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med fascia & rehab?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag ser varje individ som unik och utgår alltid från dina behov, aldrig från en standardmall. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? Du i Viökvarn kan få hjälp med Träningsplan och andra upplägg!
- Hälsosamt kostupplägg
- Expertutformad träningsplan.
- Unikt designat för era behov
- Elitfystränare för styrka och kraft
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad gör vi under en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Är du i Viökvarn och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Träningsplan?