Träna som ett proffs.
Träningsplan Verkö
Det självklara valet för Träningsplan i Karlskrona, rätt val för dig i Verkö!
Skicka iväg ett mejl!
Min historia på Athletico
Hej, jag heter Joakim och är personlig tränare med gedigen bakgrund inom Träningsplan samt träning på alla nivåer. Jag erbjuder allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Upplägget blir personligt för dig oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, runt om i Verkö och på andra platser. Målet är att du ska nå dina bästa resultat oavsett var du börjar.
Athletico
Vår expertis.
All träning måste inte ske på samma nivå som de bästa! Vi är stillasittande mer än vi tänker på! Det finns förstås olika orsaker och de är personliga.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag konkret med rehab & fascia?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? Du i Verkö kan få hjälp med Träningsplan och andra upplägg!
- Smart och hälsosam näringsplan!
- Professionell träningsplan
- UNIKT FÖR ERA BEHOV
- FASCIATERAPEUT & ELITFYSTRÄNARE
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur går din behandling till?
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. Befinner du dig i till exempel Verkö och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Träningsplan?