Träna hårt och smart som en mästare?
Träningsplan Värmekullen
För dig i Värmekullen som behöver Träningsplan i Karlskrona, här hittar du rätt hjälp!
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag som tränare på Athletico?
Hej, jag är Joakim och personlig tränare med lång och bred erfarenhet av både Träningsplan och träning på olika nivåer. Mitt utbud omfattar elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett upplägg som är personligt oavsett om du tränar hårt eller tar första steget, runt om i Värmekullen och på andra platser. Jag är här för att hjälpa dig nå ditt bästa oavsett startpunkt.
Athletico
Detta erbjuder vi.
Du måste inte träna på samma nivå som en toppidrottare. Vi sitter still oftare än vi vill. Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur lägger jag upp arbetet med rehab och fascia?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag ser varje individ som unik och utgår alltid från dina behov, aldrig från en standardmall. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? Jag erbjuder Träningsplan och fler tjänster till dig i Värmekullen!
- Hälsosamt näringsupplägg!
- Professionell strategi för träning.
- Unikt anpassat efter dina behov
- Fasciaterapeut för rörelse och funktion
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Din guide till hur en behandling går till
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Bor du i Värmekullen och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Träningsplan?