Träna som en mästare, steg för steg?
Träningsplan Uggleboet
Ditt rätta val för Träningsplan i Karlskrona, ett tryggt val för dig i Uggleboet!
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag hos Athletico?
Som personlig tränare med mångårig erfarenhet av Träningsplan och träning på alla nivåer heter jag Joakim. Mitt upplägg omfattar allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi utformar ett personligt upplägg oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, runt om i Uggleboet och på andra platser. Mitt uppdrag är att hjälpa dig nå dina bästa resultat oavsett utgångsläge!
Athletico
Flexibla tjänster
Att träna betyder inte att man måste köra som en toppidrottare? Vi är stillasittande mer än vi tänker på! Självklart finns det olika skäl och varje anledning är individuell.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab & fascia steg för steg?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? Du i Uggleboet kan få hjälp med Träningsplan och andra upplägg!
- Hälsosamt kostupplägg
- Träningsplan av professionell kvalitet!
- Unikt designat för dina behov
- Elitfysträning med fasciainriktning
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur går din behandling till?
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. Är du i Uggleboet och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Träningsplan?