Träna som en mästare med balans och kraft!
Träningsplan Tången
Ett val som känns rätt för Träningsplan i Karlskrona, extra tryggt för dig från Tången.
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag i vardagen på Athletico?
Jag är Joakim, din personliga tränare med gedigen erfarenhet inom Träningsplan och träning för alla. Du kan ta del av elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt fokus oavsett om du vill prestera eller må bättre, i Tången och på flera andra orter. Jag coachar dig mot dina bästa resultat oavsett bakgrund!
Athletico
Ta del av våra tjänster.
Att träna betyder inte att man måste köra som eliten. Alltför många tillbringar långa stunder sittande! Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med fascia och rehab?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? Du i Tången kan få hjälp med Träningsplan och andra upplägg!
- Hälsosam planering av din näring
- Professionell plan för din träning.
- Unikt för dina behov
- Fasciaterapeut inom elitfys
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du förvänta dig under en behandling?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Är du i Tången och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Träningsplan?