Träna för att vinna, träna som en mästare.
Träningsplan Stumholmen
Din bästa väg till Träningsplan i Karlskrona, optimerad för dig i Stumholmen!
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag i vardagen på Athletico?
Som personlig tränare med mångårig erfarenhet av Träningsplan och träning på alla nivåer är mitt namn Joakim. Jag erbjuder elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett personligt upplägg oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, runt om i Stumholmen och på andra platser. Jag finns här för att hjälpa dig nå ditt bästa oavsett var resan börjar!
Athletico
Se vad vi gör!
Det är inte nödvändigt att träna som en toppidrottare. Vardagen gör att många sitter still längre än de borde! Skälen ser olika ut och varje sammanhang är unikt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab & fascia i praktiken?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? För dig i Stumholmen erbjuder jag Träningsplan och mycket mer!
- Hälsosam planering av din näring
- Proffsnivå i din träningsplan
- Unikt för era vardagsbehov
- Fasciaterapeut med erfarenhet av elitfys
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad ska du veta om en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Befinner du dig i till exempel Stumholmen och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Träningsplan?