Träna hårt och smart som en mästare!
Träningsplan Stensteget
Rätt kompetens för Träningsplan i Karlskrona, till dig i Stensteget!
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag som tränare på Athletico?
Jag är Joakim och din personliga tränare med lång och bred erfarenhet inom Träningsplan och träning på olika nivåer. Jag erbjuder elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt upplägg oavsett om du tävlar på elitnivå eller tränar för din vardag, i Stensteget och flera andra områden. Jag hjälper dig att nå ditt bästa från första steget till målet!
Athletico
Vårt fulla erbjudande.
All träning måste inte ske på samma nivå som de bästa? Många av oss i dag är stillasittande mer än de borde. Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur jobbar jag med rehab och fascia?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? Jag erbjuder Träningsplan och fler tjänster till dig i Stensteget!
- Hälsosam plan för din kost
- Träningsplan enligt professionell standard!
- Unikt för dina krav och behov
- Personlig fasciaterapeut och elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad sker under en behandling?
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. I Stensteget och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Träningsplan?