Träna med mästarens fokus?
Träningsplan Solnäs
Rätt val för Träningsplan i Karlskrona, med dig i Solnäs i fokus!
Skicka iväg ett mejl!
Vem driver Athletico?
Hej, jag heter Joakim och är personlig tränare med mångårig erfarenhet av både Träningsplan och träning på olika nivåer. Jag erbjuder elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi gör en personlig satsning oavsett om du tränar hårt eller tar första steget, i Solnäs och flera andra områden. Mitt mål är att du ska nå resultat som känns oavsett startpunkt.
Athletico
Se våra tjänster.
All träning behöver inte ske på samma nivå som de bästa! Många vuxna i dag tillbringar långa stunder sittande oftare än vi tror! Självklart finns det olika skäl och varje anledning är individuell!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur går jag till väga med rehabilitering och fascia?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? För dig i Solnäs erbjuder jag Träningsplan och mycket mer!
- Hälsosam näringsplan
- Professionell träningsplan.
- Unikt format efter era behov
- Fasciaterapeut som också är elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Så fungerar en behandling
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Bor du i Solnäs och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Träningsplan?