Träna som en mästare och nå dina mål!
Träningsplan Skavkulla
Din partner för Träningsplan i Karlskrona, perfekt för dig från Skavkulla!
Skicka iväg ett mejl!
Min roll på Athletico
Mitt namn är Joakim och jag är personliga tränare med mångårig och bred erfarenhet av Träningsplan samt träning på alla nivåer. Du kan välja elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt upplägg oavsett om du jagar medaljer eller vill må bättre i vardagen, i och kring Skavkulla liksom på andra orter. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat oavsett startläge!
Athletico
Våra expertområden.
Att träna betyder inte att man måste köra som en toppidrottare! Vi är stillasittande mer än vi tänker på! Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehabilitering & fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? Du i Skavkulla kan få hjälp med Träningsplan och andra upplägg!
- Hälsosam grund i din näringsplan
- Träningsplan med proffsig inriktning.
- UNIKT FÖR DINA BEHOV
- Elitfystränare med fasciafokus
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur går en behandling till?
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. Befinner du dig i till exempel Skavkulla och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Träningsplan?